Напиток с имбирем медом и лимоном рецепт

Узнай как стать диетологом за 30 дней и зарабатывать дополнительно 50 000 руб.

Напиток из имбиря и лимона для похудения и иммунитета. Имбирь с лимоном - рецепты напитка

При разумном использовании имбиря, через небольшой промежуток времени будут заметны первые результаты похудения. Не зря большое количество диет имеет в своем рационе напиток, настоянный на имбире. Полезный чай используют не только как заживляющее, желчегонное, спазмолитическое средство, но и как профилактическое, для повышения иммунитета, а так же как отдельное блюдо.

Как правильно готовить напиток из имбиря и мяты Существует два направления использования имбирного напитка с мятой: Для согревающего, успокаивающего эффекта нарезанный кружками корень имбиря заваривают кипятком, настаивают в течение 5 мин. Добавляют веточку свежей мяты, дают настояться еще несколько минут. По желанию в напиток кладут дольку лимона. В жаркую погоду для получения тонизирующего действия разотрите два больших пучка листьев мяты до образования яркого аромата, добавьте сок двух лимонов и мелко натертый корень имбиря 10-15 грамм.

Залейте 2 л холодной очищенной или кипяченой воды. Настояться смесь должна не менее 3 часов. Отжав содержимое и процедив напиток, по желанию добавляют сахар, мед и лимон. Охлажденный имбирно-мятный напиток прекрасно утоляет жажду. Рецепты имбирного напитка с лимоном для похудения и иммунитета Напиток, приготовленный из имбиря и лимона, обладает очень острым вкусом.

Начинающим любителям имбирного чая лучше использовать небольшие порции и концентрации. Сохраняя свои свойства в течение суток, имбирный напиток не требует отдельного заваривания каждой порции. Для приготовления подойдет как свежий корень имбиря, так и сушеный, которого нужно брать вдвое меньше нормы. Имбирь для похудения С медом Если о целебных свойствах имбирного корня знания пришли с Востока, то о пользе меда наши предки знали еще несколько веков назад.

Имбирь с лимоном и медом — сплошная польза!

Соединив два мощных противовоспалительных средства, правильно распределив пропорции и температурный режим заваривания, вы получите уникальный по составу напиток. Имбирь, сжигая излишки жировых отложений в организме, выводит продукты распада. Мед помогает поддержать иммунную систему, оказывает смягчающее воздействие на организм. Корень имбиря свежий 10-15 г или сушеный 5-8 г.

Мед натуральный липовый или майский.

Самый простой способ заваривания чая с имбирем — когда мелкую стружку корня помещают в термос и заливают кипятком. Настаивать нужно в течение 5-10 минут.

Оздоравливающая смесь из имбиря, меда и лимона — подробный рецепт

Горячий чай из термоса перелейте в заварной чайничек, принимайте несколько раз в день, добавляя мед, лимон по вкусу, наслаждаясь вкусовыми ощущениями. Обогащенная полезными веществами вода помогает поддерживать фигуру в идеальном состоянии.

Особенно приятно употреблять его в охлажденном состоянии, когда на улице жара. Чай помогает избавиться от отеков, ускоряет расщепление жиров, нормализует пищеварительный процесс. Имбирь молотый или мелко нарезанный — 1 чайная ложка. Лимон среднего размера — 1 штука. Огурец свежий — 1 штука средней величины. Мята свежая — 10 листов.