Рецепт молочного супа с рисом и яйцом

Молочный суп с рисом - проще простого

Рис сам по себе считается хорошим адсорбентом, выводящим из организма токсины. А в молочном супе рис приобретает мягкую слизистую консистенцию и легко усваивается организмом. Калорийность супа молочного с рисом Калорийность супа молочного с рисом составляет всего 54 ккал на 100 грамм продукта. Состав и польза супа молочного с рисом Молочный суп с рисом благодаря высокому содержанию сложных углеводов, аминокислот и витаминов B , C , D , по праву считается одним из наиболее лучших и полезных первых блюд.

Стоит отметить, что, благодаря отсутствию глютена, который в большинстве случаев является причиной возникновения серьезных аллергических реакций, такой суп можно готовить даже для аллергиков и малышей.

Суп молочный

В рисе также содержится калий , полезный для сердца и сосудов, йод , без которого плохо работает щитовидная железа, цинк и кальций. Молочный суп с рисом рекомендуется употреблять людям, страдающим отечностью, а также при проблемах с почками, мочевыводящей системой. Он помогает выводить излишки соли из организма, которая удерживает воду в теле.

В результате регулярного употребления супа совершенствуется обмен веществ и уходят лишние килограммы. Ценность блюда зависит от категории и способа обработки используемого риса.

Молочный рисовый суп

Если производитель придерживается стандартов, в зернах сохраняются все витамины группы B , необходимые для нервной системы, и лецитин. Таким образом, регулярное употребление молочного супа благотворительно повлияет на ЦНС, поможет улучшить работу головного мозга. Как приготовить суп молочный с рисом Перед приготовлением блюда зерна риса обязательно нужно хорошо промыть, чтобы в конечном итоге вода оставалась прозрачной, а не мутной.

Молочный суп с яйцом рецепт с фото

Затем его следует сварить. Помните, если его передержать на огне, он может склеиться и превратиться в кашу.

Молочный рисовый суп с яйцом

Итак, промытый рис поставить вариться в подсолёной воде до выкипания воды почти полностью. Далее долить молоко , хорошо перемешать и подождать пока суп снова не закипит.

Суп молочный с рисом

Убавить огонь, накрыть крышкой и варить 10 минут. Добавить сахар и столовую ложку сливочного масла. Совсем просто приготовить рисовый молочный суп, если отварной рис уже есть в холодильнике. Тогда добавляйте молоко и ставьте на огонь.

Очень часто для особого аромата в молочный суп с рисом добавляют ванилин или корицу.